Även om du nu är i nionde månaden dröjer det ett tag till innan beräknat förlossningsdatum. Hela graviditeten varar i regel tio månader, därför är du nu ungefär i mitten av tredje trimestern. Vad som händer med bebisen, varför du ska se till att skaffa lite olja och annan viktig information om vecka 33 får du veta här!
Din bebis är nu ungefär lika lång som en stjälkselleri.
Nu börjar det vara dags för den lilla krabaten att lägga sig rätt med huvudet nedåt inför födseln. Förvärkarna hjälper bebisen att sjunka ännu längre ner innan de riktiga värkarna börjar.
Det är viktigt att du är uppmärksam på bebisens rörelser eftersom de är ett tecken på att allt är bra. Du ska fortsätta att känna att bebisen rör sig ända fram tills förlossningen börjar och även när värkarna har satt igång! Lita alltid på dina instinkter. Om du är orolig eller märker att bebisens rörelser förändras ska du kontakta din barnmorska eller förlossningsavdelningen.
Förvärkarna känns ibland som att det drar i bäckenet och ryggen. De ser till att bebisen kommer djupare ner i bäckenet. Då kan också din mage ändra form. Det finns en stor fördel med positionsförändringen – du kan andas lite lättare igen. Istället kan trycket på urinblåsan öka (men det är du väl redan van vid?).
Det är bra med en läkarkontroll om du får smärtor i den övre delen av magen, blödningar, vattniga flytningar från slidan eller om du plötsligt lägger på dig mycket vikt eller vatten. Det är tecken som kan tyda på en graviditetssjukdom. Risken är visserligen liten, men det skadar inte med en kontroll för säkerhets skull.
De sista veckorna blir listan med graviditetsbesvär inte nödvändigtvis kortare, så unna dig vila så ofta du kan. Din partner kanske gillar att skämma bort dig med en fot- eller ryggmassage? I så fall är det bara att gratulera! Alla som inte är så lyckligt lottade kan i åtminstone gå till ett proffs. Eftersom magen nu är i vägen för alla är framför allt fotvård med massage skönt och du slipper kämpa med fotvården själv.
Apropå vård: nu kan du börja med uttänjningen av mellangården (eller perineum, som är vävnaden mellan slidan och anus) för att förbereda slidan på förlossningen och förebygga bristningar.
Hur masserar man mellangården för att förbereda förlossningen?
Syftet är att göra huden smidigare och att vänja sig vid tänjningskänslan. Om du är väl förberedd kan du vara mer avslappnad inför förlossningen och ju bättre du mår, desto bättre kan förlossningen bli!
Bild: Shutterstock
Rekommenderade MAM-produkter till dig