A 20.ª semana de gestação

Intervalo! Ou, pelo menos, quase – pois, por vezes, pode demorar até à 42.ª semana de gestação até o bebé chegar. Mas agora, o programa pode incluir primeiro uma outra coisa: por volta da 20.ª semana de gestação é realizada, frequentemente, uma ecografia detalhada. Idealmente, consegues ver o teu bebé com mais precisão do que nunca! Fica a saber aqui tudo o que podes descobrir e muito mais! 

O que acontece dentro da barriga na 20.ª semana de gestação?

O feto tem cerca de 14 cm de comprimento (comprimento cabeça-nádega = CCN) e pesa cerca de 240–300 gramas. Os pés têm cerca de 3 cm de comprimento.

Muitas coisas acontecem no cérebro: ele cresce e formam-se cada vez mais células nervosas – por minuto, surgem cerca de 200 000 células cerebrais!¹ Para que o crescimento do cérebro seja sequer possível, os ossos do crânio apenas se fundem mais tarde e agora encontram-se próximos, mas com espaços. Isto também ajuda o bebé a passar melhor pelo canal de parto ao nascer. Os pontos abertos na cabeça (as chamadas fontanelas) apenas se fecham aproximadamente aos 2 anos.

O teu bebé tem agora o comprimento aproximado de uma banana – e o peso de duas!

O sentido do paladar torna-se cada vez mais apurado – o teu bebé consegue até saborear no líquido amniótico aquilo que comes. Por este motivo, uma alimentação variada durante a gravidez é tão importante.

Se for agora realizada uma ecografia detalhada, é possível documentar com precisão o desenvolvimento do teu rebento. Pode-se visualizar e controlar o tamanho da cabeça e da caixa torácica, o comprimento da coxa e muito mais. Também pode ser realizado – na maioria dos casos, opcionalmente – um controlo dos órgãos.

O médico ou a médica controla, sobretudo, por exemplo:

• O batimento cardíaco e os ventrículos cardíacos
• A cavidade abdominal, com o estômago, o intestino, o fígado, os rins e a bexiga
• Se o intestino se encontra atrás da parede abdominal fechada
• Se o diafragma está completamente formado
• A cabeça e a coluna vertebral
• O cérebro e os ventrículos encefálicos
• A posição da placenta
• A quantidade de líquido amniótico
• O sexo

Se forem detetadas malformações, como por exemplo, uma malformação cardíaca, podem ser tomadas precauções, nomeadamente o agendamento do parto numa clínica especializada.

Como te sentes na 20.ª semana de gestação?

O útero tem agora o tamanho aproximado de uma bola de andebol e continua a expandir-se. Muitas grávidas sente-se agora bastante bem – na maioria dos casos, os enjoos desaparecem efetivamente, no máximo, neste período. Os ligamentos, a bacia e as costas podem fazer-se sentir, mas numa medida mais reduzida do que o habitual.

Isto significa que este é o momento perfeito para fazer as malas e desfrutar mais uma vez de momentos agradáveis a dois!

Aquilo que deves ter em atenção em viagens durante a gravidez

• Evitas destinos para os quais necessites de vacinas especiais
• Se viajares de avião, informa-te se a companhia aérea tem regras para grávidas e quais são
• Altas montanhas ou áreas com temperaturas extremas não são recomendáveis
• No caso de viagens longas sentada: se possível, planeia pausas para te mexeres um pouco. Pergunta ao teu médico ou à tua médica se meias de descanso são aconselháveis para ti.
• No destino de férias deverá existir uma boa assistência médica e deve ser possível uma chegada e uma partida fáceis.
• Se sentires complicações durante a gravidez (por exemplo, hemorragias), obtém primeiro uma aprovação médica para os teus planos de viagens.
• És uma pessoa mais receosa? Então não tens de fazer uma dispendiosa viagem ao estrangeiro – uma viagem de fim de semana no país pode ser igualmente agradável! O importante é que consigas relaxar.

Se não tiveres a certeza daquilo que podes fazer ou o que deves ter em atenção no teu caso especial, é sempre melhor confirmares com o teu médico e viajar sem preocupações!

Fotografia: Shutterstock

Fontes: Your Pregnancy Week by Week, Prof. Lesley Regan, DK Limited, London, 2019, pp. 174 f.