Van de menstruatie die achterwege blijft tot een positieve zwangerschapstest en het delen van het nieuws met familie en vrienden: de eerste drie maanden van de zwangerschap zijn zeer spannend en uitputtend. De hormonale veranderingen maken je niet alleen moe, maar kunnen ook spelen met je emoties. MAM-expert Dr. Duan Tao, de oprichter en CEO van de Shanghai Spring Field Hospital Management Group (China) legt uit wat er met je lichaam gebeurt tijdens de eerste drie maanden van de zwangerschap.
MAM: Dr. Duan, hoelang duurt het eerste trimester en wanneer begint het? Wanneer moet een vrouw een zwangerschapstest doen of naar de huisarts gaan?
Dr. Duan: Het eerste trimester loopt vanaf de eerste dag van de laatste menstruatie tot aan het eind van de dertiende week (13+6; d.w.z. 13 weken en 6 dagen zwanger; of 12+6 weken, afhankelijk van de berekeningsmethode ). Als een vrouw in haar vruchtbare jaren een keer niet ongesteld wordt, kan ze er van uitgaan dat ze zwanger is. Dit speelt bijvoorbeeld als je een week of langer te laat bent met de geplande menstruatie. Als dat het geval is, moet je een huisarts raadplegen en een zwangerschapstest laten doen. Je kunt natuurlijk thuis zelf testen of je zwanger bent, maar als je echt vermoedt dat je zwanger bent, dan kun je het beste een afspraak met je huisarts maken om er zeker van te zijn.
MAM: Wanneer beginnen vrouwen de eerste lichamelijke symptomen op te merken? Wat zijn typische symptomen van de vroege zwangerschap?
Dr. Duan: De meest voorkomende signalen en symptomen van een vroege zwangerschap zijn de menstruatie die uitblijft, misselijkheid (met of zonder braken), grotere en gevoeligere borsten en vaker moeten plassen (zonder dat dit heel moeilijk gaat of je last hebt van een infectie). Vrouwen hebben vaak ook last van extra vermoeidheid. De meeste vrouwen ervaren al vanaf de vijfde of zesde dag na de bevruchting de eerste signalen of symptomen van de zwangerschap.
MAM: Wat gebeurt er met de vrouwelijke hormonen tijdens het eerste trimester?
Dr. Duan: Hormonale verandering is de belangrijkste zwangerschapsindicator. Dat zie je ook bij zwangerschapstesten. Hierbij wordt eigenlijk het hCG-gehalte (humaan choriongonadotrofine) in je bloed of urine gemeten. Deze concentratie verdubbelt elke 29 tot 53 uur na het begin van een levensvatbare zwangerschap binnen de baarmoeder en piekt wanneer je 8-10 weken zwanger bent. Dit kan leiden tot lichte bloedingen of buikpijn. Veel zwangere vrouwen merken hier echter helemaal niets van.
MAM: Welke gezonde eetpatronen en gedragsgewoonten raadt u tijdens deze periode aan?
Dr. Duan: Wat betreft de voeding kun je eten waar je zin in hebt, zolang je maar diepzeevissen en rauw of ongaar vlees vermijdt. Daarnaast moet je absoluut stoppen met roken, alcohol drinken en het innemen van alle andere recreatieve drugs. Het is ook een goed idee om op je gewicht te blijven letten. Vrouwen met veel over- of ondergewicht kunnen daar tijdens de zwangerschap last van krijgen.
MAM: Hoe snel ontwikkelt de foetus zich in dit vroege stadium van de zwangerschap?
Dr. Duan: Meteen na de bevruchting en innesteling is de foetus nog maar een embryo: twee laagjes cellen waarvanuit alle organen en lichaamsdelen groeien. De baby groeit echter razendsnel en is al snel zo groot als een nierboon. Bovendien beweegt de baby ook nog eens constant. Terwijl het hartje rap klopt, vormen ook de darmen zich. Tegelijkertijd beginnen de oorlellen, oogleden, mond en neus van de baby vorm aan te nemen.
MAM: Wat veroorzaakt een miskraam en kun je iets doen om dit te voorkomen?
Dr. Duan: Miskramen zijn niet ongebruikelijk; vooral bij eerste zwangerschappen komen ze voor. Over het algemeen valt tussen de 50 en 60 procent van alle miskramen in het eerste trimester te wijden aan chromosomale afwijkingen in de bevruchte eicel. Hoewel alle vrouwen een miskraam kunnen krijgen, zijn sommigen er vatbaarder voor dan anderen. Mogelijke oorzaken hiervoor zijn eerdere miskramen, chronische ziektes of andere aandoeningen, urineweg- of baarmoederhalsproblemen en nog een aantal andere zaken. Gelukkig komen geslaagde zwangerschappen veel vaker voor!
Afbeelding: Shutterstock