Inizia il 2° trimestre e quindi il momento più bello per molte future mamme. Ti sveliamo quali avvenimenti cruciali aspettano te e il tuo bambino nella 13ª settimana di gravidanza!
Il feto è lungo circa 6 cm e pesa circa 14-18 grammi.
Tutti gli organi sono al proprio posto e continuano a svilupparsi per diventare completamente funzionali. Intorno alla tredicesima settimana di gravidanza, si formano le corde vocali nella laringe. Inoltre il tuo bambino è già in grado di deglutire e fa pratica di respirazione: il torace si alza e si abbassa. Fino alla nascita l'ossigeno gli verrà fornito attraverso il cordone ombelicale.
Questa ginnastica nel liquido amniotico è importante affinché organi, muscoli e articolazioni possano svilupparsi correttamente e il bambino, una volta nato, possa padroneggiare tutte le abilità essenziali. La deglutizione del liquido amniotico, ad esempio, serve a mettere in moto le funzioni dello stomaco, dell'intestino e dei reni. I movimenti respiratori allenano i polmoni e gli esercizi di ginnastica nel sacco amniotico stimolano la crescita dei muscoli.
Ora il tuo bambino è grande più o meno come una piccola pesca.
Il liquido amniotico stesso non è solo una “palestra” utile per lo sviluppo del feto, ma anche una sorta di cuscino che protegge dagli agenti esterni, regola il calore corporeo e impedisce la formazione di aderenze tra le delicate membrane fetali.
Il sacco vitellino, che finora ha alimentato il bambino e prodotto cellule ematiche, finalmente si dissolve completamente: il fegato, il midollo osseo e la milza si occuperanno della formazione del sangue.
Qual è la funzione della placenta?
Ora la placenta è completamente sviluppata e alimenta il bambino attraverso il tuo flusso sanguigno. La placenta può essere descritta come un albero con molti rami che, a loro volta, si dividono in altri rami. Queste diramazioni hanno accesso al sangue materno, pertanto possono portare i nutrienti e l'ossigeno al bambino e trasportare via le tossine. Inoltre, la placenta è come un filtro o uno scudo protettivo contro vari agenti patogeni e sostanze nocive (ma non tutte!). La placenta produce anche degli ormoni che sono molto importanti per la gravidanza, il parto e l'allattamento.
Affinché la placenta possa svolgere questi compiti fondamentali per il feto, è necessario un buon apporto di sangue. L'ipertensione, il fumo e le malattie possono rallentare la circolazione sanguigna, influendo negativamente sullo sviluppo del bambino.
La nausea è passata? Allora possiamo darti una buona notizia, che ti farà doppiamente felice: devi mangiare di più. Il tuo corpo adesso ha bisogno di circa 300 calorie aggiuntive (corrispondenti a 3 banane o a una fetta di pane con formaggio). L'aumento di peso varia molto da donna a donna e dipende non solo dalla presenza della nausea nelle prime settimane, ma anche dal peso iniziale. A questo punto della gravidanza dovresti aver preso circa 3 kg. Il ventre potrebbe iniziare lentamente ad arrotondarsi, ma ciò dipende dalla tua costituzione fisica.
Ora hai bisogno non solo di più calorie, ma anche di molte vitamine e sali minerali. Per sapere se puoi coprire il tuo fabbisogno attuale con determinati alimenti oppure se è il caso che tu assuma un integratore alimentare, è opportuno che tu ti rivolga al tuo medico.
A causa dell'aumento del volume del sangue, può capitare che le vene diventino più visibili sotto la pelle.
Il livello di hCG si sta abbassando ma, per il resto, la produzione di ormoni della gravidanza funziona a pieno regime: la placenta ora può lavorare indipendentemente dalle ovaie. L'elevato livello di progesterone ti rende incline alla stitichezza e alla pressione bassa.
A causa di fattori ormonali, l'organismo produce una maggiore quantità del pigmento cutaneo chiamato melanina, con un conseguente aumento della pigmentazione della pelle. In particolare, i capezzoli e le labbra della vulva diventano più scuri.
Se la cosa non ti entusiasma, non preoccuparti: dopo la gravidanza, questi cambiamenti di solito scompaiono con la stessa rapidità con cui sono arrivati!
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Fonti: Your pregnancy week by week, Prof. Lesley Regan, DK Limited London, 2019, p. 110 f.