Dall'assenza delle mestruazioni al test di gravidanza positivo fino all'annuncio alla famiglia e agli amici: i primi tre mesi di gravidanza sono estremamente emozionanti ed estenuanti. I cambiamenti ormonali non solo ti rendono stanca fisicamente, ma possono influire sulla tua sfera emotiva. L'esperto MAM Dr. Tony (Tao) Duan , fondatore e CEO dello Shanghai Spring Field Hospital Management Group (Cina), spiega cosa succede al corpo di una donna durante il primo trimestre di gravidanza.
MAM: Dr. Duan, quanto dura il primo trimestre di gravidanza e quando inizia? Quando è opportuno fare un test di gravidanza o consultare un medico?
Dr. Duan: Il primo trimestre va dal primo giorno dell'ultimo ciclo mestruale alla 13ª settimana + 6* (o 12+6 settimane a seconda del metodo di calcolo ). Se a una donna in età fertile non tornano le mestruazioni, può, ragionevolmente, sospettare di essere incinta. Ad esempio, può notare un ritardo di una settimana o più rispetto al giorno previsto per l'arrivo delle mestruazioni. Se ciò accadesse, dovrebbe consultare un medico e fare un test di gravidanza. Il test di gravidanza può ovviamente essere eseguito a casa ma, in caso di sospetta gravidanza, è opportuno prendere un appuntamento con il proprio medico di fiducia per averne la certezza.
MAM: Quando si avvertono i primi segnali all'interno del corpo? Quali sono i primi sintomi tipici di una gravidanza?
Dr. Duan: I primi sintomi più comuni di una gravidanza sono l'assenza di mestruazioni, la sensazione di nausea, con o senza vomito, l'ingrossamento e l'indolenzimento del seno o l'aumento della frequenza della minzione senza alcun evidente disagio o infezione. Alcune donne sperimentano anche una maggiore stanchezza. Nella maggior parte del sesso femminile segni o sintomi di gravidanza compaiono già cinque o sei giorni dopo la fecondazione.
MAM: Cosa succede agli ormoni della donna durante il primo trimestre di gravidanza?
Dr. Duan: Il cambiamento ormonale è l'indicatore chiave della gravidanza. Infatti, i test di gravidanza si basano sulla misurazione dei livelli di gonadotropina corionica nel sangue o nelle urine. La concentrazione raddoppia ogni 29-53 ore dopo l'impianto di una gravidanza intrauterina vitale e raggiunge il suo picco tra l'8ª e la 10ª settimana di gestazione. Questo potrebbe causare un leggero sanguinamento o dolore addominale. Tuttavia, molte donne incinte non si accorgono di nulla.
MAM: Quali sane abitudini alimentari e di vita sono consigliate in questo periodo?
Dr. Duan: Per quanto riguarda la dieta, si può mangiare ciò che ci si sente, sono da evitare la carne cruda e pesci come il tonno e il pesce spada di grandi dimensioni, perché possono contenere alte percentuali di mercurio. Inoltre, è assolutamente opportuno smettere di fumare, bere alcolici o assumere altre droghe ricreative. È, poi, una buona idea tenere d'occhio il proprio peso. Le donne che sono significativamente sovrappeso o sottopeso possono avere problemi durante la gravidanza.
MAM: Quanto velocemente si sviluppa il feto in questa prima fase della gravidanza?
Dr. Duan: Subito dopo la fecondazione e l'impianto, il feto è solo un embrione: due strati di cellule da cui si svilupperanno tutti gli organi e le parti del corpo. Tuttavia, il bambino comincia a crescere molto rapidamente, raggiunge presto, all'incirca, le dimensioni di un fagiolo rosso ed è in continuo movimento. Il cuore batte velocemente e si formano gli intestini. Allo stesso tempo, iniziano a prendere forma i lobi delle orecchie, le palpebre, la bocca e il naso.
MAM: Cosa può causare un aborto spontaneo e cosa si può fare per evitarlo?
Dr. Duan: Gli aborti spontanei non sono rari, specialmente in caso di prima gravidanza. Complessivamente, tra il 50% e il 60% degli aborti spontanei del primo trimestre è dovuto a eventi casuali, provocati da anomalie cromosomiche nell'ovulo fecondato. Anche se ogni donna può presentare il rischio di aborto spontaneo, alcune sono più suscettibili di altre. Le cause possono essere diverse come malattie croniche o altri disturbi, un problema alla cervice o alle vie urinarie e altro ancora. Fortunatamente, le gravidanze riuscite sono molto più diffuse!
*13 settimane e 6 giorni di gravidanza
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