Le syndrome de MSN fait l’objet de recherches dans le monde entier qui aboutissent constamment à de nouvelles découvertes scientifiques. Même les recommandations en ce qui concerne la position idéale pour dormir ont beaucoup changé ces dernières années. Les mesures suivantes correspondent à l’état actuel des connaissances scientifiques. Elles doivent impérativement être respectées pour faire en sorte que les risques pour votre enfant soient aussi faibles que possible.
- Pour l’endormissement, les enfants doivent toujours être couchés sur le dos. Le fait d’être couché sur le ventre et sur le côté augmente le risque de MSN. Les enfants doivent dormir dans des gigoteuses appropriées. Ces dernières doivent toujours être parfaitement adaptées à la taille de l’enfant. N’utilisez pas de couvertures, car ces dernières pourraient lui couvrir la tête.
- Utilisez un matelas ferme et respirant en bon état et ne placez jamais de protège-matelas en plastique entre le matelas et le drap.
- Il est recommandé que les enfants dorment dans la chambre de leurs parents, mais dans un lit à barreaux équipé d’un sommier à lattes. Il convient de ne pas placer les lits à barreaux devant les radiateurs ni devant les fenêtres.
- Il ne faut pas placer de laine de mouton, de tour de lit, d’oreiller ni de peluches dans le lit à barreaux.
- La température ambiante dans la chambre doit être comprise entre 18 et 20 °C.
- La tenue du bébé doit être adaptée à la température ambiante. Les parents ont tendance à habiller leurs enfants trop chaudement. Dans la gigoteuse, dont l’utilisation est particulièrement recommandée, un body ou un pyjama fin est suffisant. Il est inutile que le bébé porte des chaussettes, un bonnet, etc. Plus la température ambiante est élevée, moins le bébé doit être vêtu.
- Il ne faut pas laisser les bébés tous seuls. Le stress lié au fait d’être tout seul et la tension émotionnelle sont des facteurs de risque de la mort subite du nourrisson.
- Si possible, les bébés doivent exclusivement être allaités au cours des premiers mois. Si vous n’allaitez pas votre bébé, assurez-vous que son alimentation est adaptée à son âge et veillez à avoir suffisamment de contact physique avec lui.
- Il faut impérativement éviter de fumer pendant la grossesse et dans l’espace de vie du bébé. Chaque cigarette non fumée, que ce soit de manière active ou passive, par la mère ou par l’enfant, réduit le risque de mort subite du nourrisson. Les nouveau-nés qui ont été exposés à la nicotine pendant la grossesse naissent avec un système immunitaire qui n’est pas entièrement développé et présentent souvent un poids faible à la naissance.
- Si vous avez choisi de donner une sucette à votre enfant, vous devez lui donner à chaque coucher pendant la première année. Il convient d’utiliser une sucette uniquement lorsque l’allaitement est bien en place. Cependant, les bébés n’acceptent pas tous la sucette. Dans ce cas, il convient de respecter scrupuleusement les autres mesures de prévention.
Rendez-vous régulièrement aux consultations préventives mère-enfant.