Los primeros tres meses del embarazo son muy emocionantes y agotadores, pues están llenos de momentos importantes, como la ausencia de menstruación, la prueba de embarazo positiva o contárselo a la familia y a los amigos. Los cambios hormonales no solo te hacen sentir cansada, sino que también pueden jugar con tus emociones. El Dr. Tony (Tao) Duan, experto MAM, y fundador y CEO de Shanghai Spring Field Hospital Management Group (China), explica qué ocurre en tu cuerpo durante los primeros tres meses de embarazo.
MAM: Dr. Duan, ¿cuánto dura el primer trimestre y cuándo comienza? ¿Cuándo debería una mujer hacerse una prueba de embarazo o consultar a un médico?
Dr. Duan: El primer trimestre abarca desde el primer día del último periodo menstrual hasta las 13+6* semanas (o 12+6 semanas dependiendo del método de cálculo ). Si una mujer en sus años fértiles pierde la menstruación, lo más probable es que esté embarazada. Por ejemplo, podría darse cuenta de que tiene una semana o más de retraso en su menstruación. Si esto ocurre, debería consultar con un médico y realizarse una prueba de embarazo. Por supuesto, la mujer puede hacerse la prueba de embarazo en casa, pero si sospecha que puede estar embarazada, debería pedir cita con su médico para estar segura.
MAM: ¿Cuándo comienzan las mujeres a sentir los primeros síntomas en sus cuerpos? ¿Cuáles son los síntomas habituales al principio del embarazo?
Dr. Duan: Los signos y síntomas más comunes al principio del embarazo son la falta de menstruación, las náuseas (con o sin vómito), el aumento del tamaño y de la sensibilidad de los pechos, o una mayor frecuencia de micción sin malestar ni infección obvios. Las mujeres también suelen experimentar un aumento de la fatiga. La mayoría de mujeres experimentan signos o síntomas de embarazo tras cinco o seis días desde la fertilización.
MAM: ¿Qué ocurre con las hormonas de la mujer durante el primer trimestre?
Dr. Duan: El cambio hormonal es el indicador clave del embarazo. De hecho, las pruebas de embarazo miden los niveles de gonadotrofina coriónica en la sangre o en la orina. La concentración se multiplica por dos cada 29-53 horas tras la implantación de un embarazo intrauterino viable, y alcanza su valor máximo a las 8-10 semanas de la gestación. Esto podría resultar en un ligero sangrado o dolor abdominal. Sin embargo, muchas mujeres embarazadas no notan nada.
MAM: ¿Qué hábitos saludables de alimentación y estilo de vida recomiendas durante este periodo?
En lo que se refiere a la dieta, come lo que quieras, pero evita el pescado de aguas profundas y la carne cruda o poco hecha. Además, la mujer siempre debe dejar de fumar, de beber alcohol y de tomar otras drogas recreativas. También es aconsejable que vigiles tu peso. Las mujeres con gran exceso o falta de peso pueden experimentar problemas durante el embarazo.
MAM: ¿Con qué rapidez se desarrolla el feto en esta primera etapa del embarazo?
Dr. Duan: Inmediatamente después de la fertilización y de la implantación, el feto es inicialmente solo un embrión: dos capas de células a partir de las cuales se desarrollan todos los órganos y partes del cuerpo. Sin embargo, el bebé comienza a crecer muy rápidamente y pronto alcanza el tamaño aproximado de una judía, y siempre está en movimiento. El corazón late con rapidez y los intestinos se están formando. A la vez, los lóbulos, los párpados, la boca y la nariz del bebé también comienzan a tomar forma.
MAM: ¿Qué puede causar un aborto y hay algo que se pueda hacer para evitarlo?
Dr. Duan: Los abortos no son infrecuentes, especialmente en los primeros embarazos. En general, entre el 50 y el 60 por ciento de los abortos que se producen durante el primer trimestre se deben a eventos aleatorios causados por anormalidades cromosómicas en el óvulo fertilizado. Aunque cualquier mujer puede sufrir un aborto, algunas son más susceptibles que otras. Entre las causas posibles se encuentran un historial de embarazos, enfermedades crónicas u otras enfermedades, un problema urinario o cervical, entre otros. Por suerte, los embarazos exitosos son mucho más comunes.
*13 semanas y 6 días de embarazo
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