Pareja feliz con la prueba de embarazo en la habitación

Quedarse embarazada

¿Cómo quedarte embarazada rápidamente?: 5 Consejos para conseguirlo

con el Dr. Tony (Tao) Duan, experto MAM


En la actualidad, no existen registros o directrices basados en la evidencia que puedan garantizar El embarazo.Por lo tanto, los siguientes consejos deben entenderse como recomendaciones generales basadas en la opinión predominante entre los expertos. Sin embargo, los siguientes consejos demuestran que se pueden tomar medidas concretas para optimizar las posibilidades de éxito de Quedar embarazada.

Consejo 1

Las mujeres deberíanplanificar su embarazo de manera que no tengan aún 35 años en el momento de la gestación. Las siguientes cifras ilustran cómo la fecundidad disminuye con la edad. Entre los 20 y los 25 años, el 40-55 % de las mujeres tiene mayor posibilidad de quedarse embarazada. A los 25-30 años, la tasa desciende al 35-50 %. Entre los 35 y los 40 años, la tasa es solo del 25-40 %, y entre los 40 y los 45 años, la tasa de embarazos espontáneos es solo del 10-20 %.


Consejo 2

Existe la teoría de que la frecuencia de las relaciones sexuales afecta a la calidad del semen. Después de cinco días o más sin relaciones sexuales, el número de espermatozoides disminuye, mientras que su densidad se mantiene normal con la eyaculación a intervalos de 2 días. Se desmiente así el mito de que la fertilidad del hombre disminuiría con la eyaculación frecuente. Algunos estudios han demostrado que la tasa de éxito de las parejas sanas que mantienen relaciones sexuales todos los días para quedarse embarazadas es del 37 % por ciclo mensual. Sin embargo, si tienes más miedo a no quedarte embarazada, puedes tener menos deseo sexual, menos satisfacción sexual y menos relaciones sexuales. Hay acuerdo en que la mejor posibilidad de éxito es con intervalos de uno o dos días, pero hay poca evidencia científica al respecto.


Consejo 3

 Prueba el "intervalo de fertilidad". El período de tiempo de la fase fértil comienza unos seis días antes del final de la ovulación. Sin embargo, determinar este periodo con precisión no es tan fácil, incluso para las mujeres con ciclos menstruales regulares, y los métodos para hacerlo también son bastante imprecisos. Un estudio de cohorte retrospectivo demostró que las mujeres se quedaban embarazadas sobre todo si mantenían relaciones sexuales el día en que la secreción de moco cervical era más intensa: la tasa de éxito en este caso era del 38 %. Sin embargo, si las mujeres mantenían relaciones sexuales un día antes o después, el porcentaje de éxito disminuía en un 15 y un 20 %, respectivamente.

man and woman standing while facing each other

Consejo 4

Este consejo se refiere al uso de lubricantes vaginales durante las relaciones sexuales. Con algunos productos, y también con los de base acuosa, la fertilidad puede verse afectada. Los experimentos in vitro han podido mostrar un cambio en la movilidad de los espermatozoides en el 60-100 % de los casos con un tiempo de incubación de 60 minutos. Sin embargo, los lubricantes a base de aceite de colza, aceite mineral o hidroxietilcelulosa no tienen efectos negativos.


Consejo 5

Dieta y estilo de vida. Las mujeres muy delgadas y con sobrepeso son menos fértiles porque el proceso de ovulación está alterado en la mayoría de estas mujeres. Un estilo de vida saludable y un peso normal pueden mejorar la fertilidad de estas mujeres. No hay prácticamente ninguna prueba científica de que una dieta concreta, como la vegetariana o la baja en grasas, los suplementos vitamínicos, los antioxidantes o las hierbas medicinales, puedan aumentar la fertilidad. Una dieta baja en grasas se asocia incluso a la infertilidad. Otros factores de riesgo son el aumento de los niveles de mercurio en la sangre como consecuencia del mayor consumo de marisco y pescado, (por supuesto) el tabaco (por supuesto) el alcohol e incluso el consumo excesivo de café. 
Aunque las posibilidades de éxito de un embarazo planificado dependen de muchos factores, los conocimientos del Doctor Sasaoka muestran que las posibilidades pueden mejorar con toda una serie de medidas. Si no estás segura o tienes alguna preocupación consulta siempre a un médico debidamente formado/a o a un centro de asesoramiento.

También te puede interesar

La primera semana de embarazo
EI inicio del primer trimestre: el comienzo del ciclo
El segundo trimestre: ya estás acostumbrada al embarazo
con el Dr. Tony (Tao) Duan, experto MAM
El tercer trimestre: llega una nueva vida
con el Dr. Tony (Tao) Duan, experto MAM
Dr. Tony Duan  Fundador y CEO  Shanghai Spring Field Hospital Management Group (China)

Experto MAM

Dr. Tony (Tao) Duan

Fundador y CEO 

Carrera profesional: Graduado por la Universidad Médica de Santo Amaro, prácticas médicas en ginecología y obstetricia en la Santa Casa de São Paulo, Brasil, especialización adicional en medicina fetal en la Santa Casa de São Paulo, miembro de la Sociedad Internacional de Ultrasonografía en Obstetricia y Ginecología, programa de máster en medicina fetal en la Universidad Federal de São Paulo y empleo en el Hospital Israelita Albert Einstein.

Photo Credits: Unsplash, Shutterstock

Sources:

Elzanaty S, 2005 = Elzanaty, S., Malm, J., & Giwercman, A. (2005). Duration of sexual abstinence: epididymal and accessory sex gland secretions and their relationship to sperm  

 Wilcox AJ, 1995 = Wilcox, A. J., Weinberg, C. R., & Baird, D. D. (1995). Timing of Sexual Intercourse in Relation to Ovulation — Effects on the Probability of Conception, Survival of the Pregnancy, and Sex of the Baby. New England Journal of Medicine, 333(23), 1517–1521. doi:10.1056/nejm199512073332301  

 Stanford JB, 2003 = Stanford, J. B., Smith, K. R., & Dunson, D. B. (2003). Vulvar Mucus Observations and the Probability of Pregnancy. Obstetrics & Gynecology, 101(6), 1285–1293. doi:10.1097/00006250-200306000-00025  

 Kutteh WH, 1996 = W H Kutteh 1, C H Chao, J O Ritter, W Byrd. Vaginal lubricants for the infertile couple: effect on sperm activity. Int J Fertil Menopausal Stud. Jul-Aug 1996;41(4):40 

Clark Am, 1998 = A M Clark, B Thornley, L Tomlinson, C Galletley, R J Norman. Weight loss in obese infertile women results in improvement in reproductive outcome for all forms of fertility treatment. Human Reproduction, Volume 13, Issue 6, Jun 1998, Pages 1502–1505, https://doi.org/10.1093/humrep/13.6.1502 

 Choy CM, 2002 = Choy, C. M. Y., Lam, C. W. K., Cheung, L. T. F., Briton-Jones, C. M., Cheung, L. P., & Haines, C. J. (2002). Infertility, blood mercury concentrations and dietary seafood consumption: a case-control study. BJOG: An International Journal of Obstetrics and Gynaecology, 109(10), 1121–1125. doi:10.1111/j.1471-0528.2002.02084.x