mulher grávida sentada na cama, sorrindo com as mãos na barriga

Semanas de Gravidez

A 29ª semana de gestação

Contrações de treinamento ou contrações de pré-parto?


Embora ainda falte algum tempo até o parto, é possível sentir contrações já na 29ª semana de gestação. Muitas gestantes ficam preocupadas quando a barriga fica dura. Descubra aqui como diferenciar os diversos tipos de contrações e o que está acontecendo com o seu bebê neste momento!

O que está acontecendo na barriga na 29ª semana de gestação?

O feto mede aproximadamente 38 cm (do topo da cabeça até o calcanhar) e pesa cerca de 1.300 gramas.
O corpo já está completamente desenvolvido, a relação entre a cabeça e o corpo já está totalmente “certa” para um bebê, mas ainda faltam detalhes.
Os pulmões e o cérebro farão grandes progressos no desenvolvimento nas próximas semanas.

Agora o seu bebê está mais ou menos do tamanho de uma abobrinha grande.

Agora o seu bebê está mais ou menos do tamanho de uma abobrinha grande.

O sistema imunológico ainda precisa amadurecer. Atualmente, o seu querido bebê está protegido pela placenta – ela “filtra” diversos patógenos (mas não todos). Além disso, o seu bebê também recebe anticorpos importantes do seu organismo através da placenta. Assim, a “proteção do ninho” do seu pequeno vai se formando aos poucos: os seus anticorpos contra doenças (“imunoglobulinas”) ajudam o seu tesouro a se defender contra germes nos primeiros quatro meses após o nascimento. Só então o sistema imunológico do bebê estará totalmente formado.

Mais tarde, a amamentação também irá ajudar a desenvolver o sistema imunológico.

Como você se sente na 29ª semana de gestação?

A barriga de grávida pode ficar dura com frequência – com essas contrações de treinamento, o seu corpo ensaia para o parto real. Provavelmente, você também já ouviu falar de contrações de pré-parto.

Mas qual é a diferença entre contrações de treinamento e contrações de pré-parto?

De qualquer forma, uma coisa elas têm em comum: elas não abrem o canal cervical. Só as contrações de trabalho de parto “verdadeiras” fazem isso.

Contrações de treinamento

  • exercitam a musculatura do útero
  • asseguram uma melhor circulação sanguínea na placenta
  • asseguram uma melhor circulação sanguínea no bebê
  • podem ocorrer regularmente, mas geralmente em intervalos maiores
  • são bastante fracas no início da gravidez, mas também podem se tornar mais fortes posteriormente (contrações de Braxton-Hicks)
  • podem ser parecidas com dores menstruais
  • geralmente, desaparecem com calor e relaxamento 

Contrações de pré-parto

  • surgem somente mais tarde na gravidez (por volta da 36ª semana de gestação)
  • às vezes, surgem somente na hora do parto e não é possível distingui-las das contrações de trabalho de parto
  • empurram o bebê mais para baixo na pelve
  • às vezes, são sentidas como puxões nas costas ou na barriga, raramente são realmente dolorosas
  • podem mudar o formato da barriga de grávida quando o bebê se desloca mais para baixo
  • calor e relaxamento também ajudam a aliviar as contrações de pré-parto 

As contrações de trabalho de parto ocorrem com muita regularidade e em intervalos cada vez menores. Além disso, com o tempo elas vão aumentando de duração (até 60 segundos). As contrações podem ser muito fortes e não desaparecem com calor ou relaxamento. Se tiver dúvidas, não hesite em contatar o seu médico – isso também se aplica em caso de sangramentos.

De qualquer forma, o seu querido bebê ainda deve ficar em sua casa confortável e quentinha por mais algum tempo. Isso também lhe dá tempo para providenciar tudo o que é necessário para o bebê. Reformar, comprar móveis, construir, mudar, decorar e/ou mobiliar o quarto torna-se cada vez mais cansativo com a barriga de grávida cada vez maior. Portanto, agora é um bom momento para tratar das coisas grandes, como berço do bebê, armário, cômoda com trocador, etc. – mas não levante ou empurre objetos pesados!

Dependendo da região, os procedimentos relacionados a visitas à maternidades também são diferentes. Se você tiver a possibilidade de visitar diversas maternidades, isso será uma grande vantagem: você poderá não só escolher o lugar que lhe pareceu mais agradável, como também conhecê-lo um pouco melhor. Isso também diminui um pouco do nervosismo das mulheres antes do parto – um pré-requisito importante para uma experiência de parto bonita e sem complicações!

 

Foto: Shutterstock

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