Muitas gestantes sentem-se ótimas agora. Por um lado, os sintomas da gravidez não são mais (ou ainda não são) intensos e a maioria das gestantes sente o bebê regularmente, o que dá uma boa sensação. Nós vamos contar para você aqui por que talvez o bebê dê um salto de crescimento gigantesco agora e mais sobre a 21ª semana de gestação!
O feto mede aproximadamente 25 cm (do topo da cabeça até o calcanhar!) e pesa cerca de 300-350 gramas. Agora o tamanho não é mais dado como comprimento cabeça-nádegas, mas como o tamanho total da cabeça aos pés. Isso explica o salto gigantesco dos quase 14 cm na 20ª semana de gestação para o total de 25 cm na 21ª semana de gestação! O perímetro cefálico é de cerca de 5 cm.
Agora o seu bebê está mais ou menos do tamanho de uma alcachofra.
Como é medido o tamanho do bebê no ultrassom?
O seu lindo bebê já é grande demais há muito tempo para caber inteiramente em uma imagem de ultrassom. Por isso, recorre-se a um “truque” para calcular o tamanho e o peso: mede-se o fêmur, o perímetro cefálico e a circunferência da barriga. O restante é resultante desses valores. Obviamente, esses são sempre valores estimados. Você só saberá o tamanho e o peso reais do seu pequeno depois do nascimento.
O que mais está acontecendo com o bebê na 21ª semana de gestação?
A maioria das gestantes sente-se muito bem neste período. Mesmo assim, alguns sintomas da gravidez ainda podem aparecer- mesmo que talvez só de vez em quando.
Como agora o seu bebê está aumentando de peso continuamente, a sua barriga também está ficando maior e a pele poderá esticar ou coçar. Uma boa hidratação pode trazer conforto, sobretudo depois do banho de chuveiro ou de banheira. Geralmente, as estrias são uma questão de predisposição ou surgem quando o ganho de peso é muito rápido. Cremes e massagens podem ajudar a atenuá-las. Depois que surgem, as estrias não desaparecem mais pois, na verdade, elas são fissuras na pele e, portanto, cicatrizes. Normalmente, porém, as estrias clareiam com o tempo e ficam quase invisíveis. Atente para os componentes dos produtos de tratamento e obtenha uma boa orientação – nem todos são recomendáveis para gestantes.
O seu aumento de peso também contribui para a barriga cada vez maior. Agora ela pode estar pesando, em média, cerca de 4,5 a 7 kg. Se você engordou mais ou menos do que isso, isso ainda não é motivo para preocupação. Quanto você pode ou deve ganhar de peso também depende do seu peso inicial. Se tiver dúvidas, pergunte ao seu médico.
O bebê e a barriga maiores fazem com que o centro de gravidade do seu corpo se desloque. A carga incomum pode provocar dores nas costas. Ginástica suave, exercícios de fortalecimento leves e/ou ioga para gestantes podem aliviar as dores e relaxar os músculos contraídos. Sobretudo quando você sair por muito tempo, suas costas agradecerão se você usar sapatos confortáveis com salto baixo.
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